【體內膠原蛋白介紹】- Part 1

前科學家發現人體內總共有28種膠原蛋白
沒錯,28種!!!
但有五型膠原蛋白是常見於醫學、美妝及保健產品。

以下為主要分類:
1型 - 皮膚、毛髮、牙齒、指甲、肌肉、骨頭、器官、血管、肌腱等地方
2型 - 關節軟骨
3型 - 肌腱的網路纖維
4型 - 細胞膜,是罕見疾病的處方藥才有喔!
5型 - 細胞壁,也是頭髮及胎盤的形成原料

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體內所有部位都跟膠原蛋白有關,而含有最多膠原蛋白的部位就是我們的肌膚,也就是1型膠原蛋白啦!
當我們還是年輕的時候,肌膚底層約85%是膠原蛋白,也是緊實及彈性的原因。
根據統計,平均年齡約25歲的時候膠原蛋白就開始流失了

膠原蛋白為什麼會流失?

其實我們的身體時時刻刻都在生產膠原蛋白
但隨著年齡增長,生產膠原蛋白的能力越來越差
就如同工廠裡的員工開始退休而造成產能逐漸衰退一樣。

當我們的生活作息不正常、常常曝曬紫外線、常食用高溫油炸食物、甜食、抽菸喝酒等等,
就會讓我們體內的膠原蛋白生長能力逐漸衰退。

相對而言,膠原蛋白的分解速度卻是隨著年齡而增長。
當分解速度高於生產速度時,就開始會有膠原蛋白缺乏的徵兆。

補充膠原蛋白就好了阿! 這些我們都知道啦!

你說的沒錯,補充膠原蛋白是相當重要的
但更重要的是要如何提升膠原蛋白的生長能力,及降低分解速度!
這才是變美的不二法門~
至於要如何提升膠原蛋白生長能力及降低分解速度,我們會再一一說明喔!

如有變美的需求,可以考慮 瑞峙美妍粉 喔!
 
下一章的膠原蛋白,我們將會再一一介紹大家常見的【魚、雞、豬、牛】的膠原蛋白,以及他們的差別吧!
 
下次見瞜~